冬でも熱中症になることをご存知ですか。乾燥によってなんの自覚もないまま身体から水分が奪われていくことをかくれ脱水といい、それが原因で熱中症になるのです。さらにウィルスに感染するなどして体調崩し、下痢になった場合も水分をしっかりと摂らないと脱水症状になり熱中症になることもあるんですよ。そして、外が寒くて体が冷え切っているからと、熱いお風呂で肩までつかり長湯をしていると熱中症になる可能性が高くなります。冬でも、水分の補給はしっかりとしてかくれ脱水による熱中症を予防してくださいね。
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