2017年4月25日

オリーブオイルに効果が高いって知っていましたか?コレステロールの低下作用、抗酸化作用、ダイエット効果、整腸作用、美肌効果があるみたいです。毎日取り入れるのが良いみたいです。パンにバターを塗っていたのを、オリーブオイルに変えたり、サラダ油炒めているのを、オリーブオイルに変えるだけでも効果があるらしいですね。私も毎朝、オリーブオイルは食べるようにしていますよ~。みなさんも、是非試してみてください。

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