けんぽの窓一覧

2018年11月13日
お酒を飲むときに、食べ方を気にすることは大事ってご存知でしたか？頭で分かっていても、飲んでしまうとなかなか難しいとは思いますが・・・私自身も難しいなと思いますが参考までに・・お酒を飲む前にチーズや牛乳、ナッツなどを食べておき、食べ始めに...
2018年11月12日
この土日に東京に行っていたのですが、もの凄く暑い週末でしたね！お昼間は日傘や帽子が欲しいぐらいの暑さでびっくりでした。朝晩は少し冷え込んでいたので、朝晩とお昼間の気温差で体調等崩されないように十分に気を付けてください。北海道でも初雪はま...
2018年11月9日
座りっぱなしは喫煙と同じくらい健康に悪いみたいですね。座りすぎがよくないいちばんの理由は、「座りっぱなしで体を動かさないこと」で、そのリスクは週末に適度な運動をするくらいでは減らすことが出来ないみたいです。そのため、１時間に１回は座った...
2018年11月8日
子供が熱を出した時や身体の症状について不安な時にお悩みがある際に是非利用していただきたいサービスがあります。当組合の加入者の健康に関する様々な相談に専用電話でお応えする「ファミリー健康相談サービス」があります。・２４時間３６５日相談料・...
2018年11月7日
夏場は麦茶を飲む機会が多かったかと思いますが、寒くなると緑茶などの温かいお茶を飲む機会が増えてきますね。緑茶には、煎茶、玉露、抹茶、玄米茶、ほうじ茶などのたくさんの種類があります。緑茶に含まれれいるポリフェノールとカテキンが細胞のガン化...
2018年11月6日
今年度より医療費通知の発送時期が、「年１回・２月」に変更となりましたのでお気を付けください。また、ジェネリック医薬品はご存知ですか？新薬(先発医薬品）の特許期間が終了したあと、他の医薬品メーカーから新薬と同じ有効成分で製造・販売される「後...
2018年11月5日
子供が熱を出した時や身体の症状について不安な時にお悩みがある際に是非利用していただきたいサービスがあります。当組合の加入者の健康に関する様々な相談に専用電話でお応えする「ファミリー健康相談サービス」があります。・２４時間３６５日相談料・...
2018年11月2日
医療機関では、インフルエンザ予防接種が受けれるようになってきていますね。予防接種を受けられた場合は、当組合にご申請いただく一人３，５００円上限で補助金をお支払しています。申請書と領収書の原本を添付のうえご申請ください。お支払にはお時間か...
2018年11月1日
寝ている時の体温についてご存じですか。眠りに入る時に、手足の甲の皮膚血管が開き、体に対する手足の相対的温度が上昇し、手足から外界に熱が逃げていくことで体の内部の温度が下がっていくみたいです。眠いとき、赤ちゃんの手が暖かくなるのと同じで、...
2018年10月31日
今日は、皆さんもよくご存知のHalloWe'enですね！年々、仮装姿のクオリティーが上がっているなと毎年思っているような気がします。もしかしたら、皆さんが帰る頃に、色んな人の仮装姿が見れるかもしれませんので、見るだけでもHalloWe'en気分を味わって楽...

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