けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2014年12月19日: 今週は寒い日が続きましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？寒い季節、身体を温める食べ物として、しょうがを使った料理などがよく紹介されていますが、飲み物では、「発酵している飲み物」が身体を温めるそうです。例えば、緑茶よりもほうじ茶や紅茶などの...
2014年12月18日: 今日も寒いですね～！！１２月にここまで寒くなるのは９０年ぶりらしいです。”爆弾低気圧”で今日の夜からはもっと気温が下がるみたいで、雪も降るかもしれません。忘年会のシーズンですけど、早めのご帰宅を心掛けてくださいね～♪♪♪ 今年のお仕事もあと...
2014年12月17日: 今日もとっても寒いですね～今日のような寒い日は、お風呂でゆっくり温まりたいですが、入浴前には、あらかじめ脱衣場や浴室を暖めておいて、急な気温の変化で心臓に負担がかかってしまわないよう注意しましょう。お風呂から上がったら、濡れた髪の毛もサ...
2014年12月16日: 年賀状の受付が昨日からになりました！！ついに年賀状の季節が来てしまいました。最近は年賀状を書く方も減っているとは言われてますが、もらえると嬉しいもので、今年は是非書いてみてください。そして１月１日に着くように２５日までに出すのも良いで...
2014年12月15日: "正しい歩き方でウォーキング効果アップ！”当健康保険組合ホームページの「健康づくり～運動・スポーツ」のページにて、日々の健康を目指すために必要な「ウォーキングの実践講座」をご紹介しています。毎月（全７回）更新致しますので、是非ご覧いただい...
2014年12月12日: この週末は強い寒気で、全国的にかなり寒くなりそうですね。大雪が降るところもあるようですので、お出かけには、ご注意ください。今日は、金曜日。忘年会で帰りが遅くなりそう！という方も多いと思いますが、飲み過ぎには注意してくださいね～
2014年12月11日: 厚生労働省の調査で２０歳以上のやせている人の割合が過去最多になり、８人に一人がやせている状態だということが分かったそうです。体型維持のためには、つい食事のみをセーブしてしまいがちですが、食事から摂る栄養は、将来、健康体で過ごすためには、...
2014年12月10日: 本日付で【けんぽだより冬号】を順次事業所経由で発送させていただきます。簡単ではございますが、けんぽ職員からの一言挨拶も掲載しておりますので、是非、手にとっていただき読んでいただければ幸いです。ご意見等ございましたら、何なりと・・・
2014年12月9日: 昨日は、健康保険組合＆企業年金基金との合同忘年会がありました！！クイズ大会やビールもサーバーからセルフで注いだりして、とても和気あいあいとした会になり、年末に向けて気が引き締まりました。残り少ない年内業務も気を抜かず頑張っていきたい...
2014年12月8日: 早くも、今年のインフルエンザの流行期が始まったようです。昨年より３週間早まっているとのこと。すでに予防接種を受けられている方も多いと思いますが、毎日のうがい、手洗いなども忘れずに続けましょう！