けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2014年12月3日: 昨日より寒い～！！昨日は、雪も降った地域もあったかと思います。路面も凍結などしていたりするかもしれませんが、風邪だけでなく転倒などにも気を付けてくださいね。
2014年12月2日: 寒ーい！予報通りに冷えましたね～今朝は、ファー付きロングコート＆手袋で出勤しました。（早くもフル装備・・・）着るものが重くなったり、寒さで身体が縮こまってくると、肩こりになりやすいですよね。肩こりもひどくなると、頭痛を引き起こしたりして...
2014年12月1日: １２月に入り、今年もあと１か月になりました！！この１１月最後の土日は汗ばむぐらいに、気温が高かったですね!!でも・・・今日の夜からぐ～んと冷え込むらしです。私は風邪をひいてしましまいましたが、みなさんも気を付けてくださいね。
2014年11月28日: 今日から暖かい日が続くみたいで、お昼間は暑いぐらいかもしれませんが・・・来週の１２月がらはぐんと冷え込むみたいなので、体調管理には気を付けてください!! この冬は暖冬らしいですけど、１２月に入ればやはり寒くなってしまうんですね・・・
2014年11月27日: 紅白出場者の発表もあり、年末が近づいてきますね～月日が経つのが、ホントに早い・・・これから、忘年会にクリスマス、楽しいイベントが盛りだくさんの時期になりますが、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はしゃぎ過ぎ(笑)には注意しましょうね～♪♪
2014年11月26日: 皆さんは、歯科健診に行かれていますか？歯が痛くなってから、しぶしぶ・・・という方も多いのではないでしょうか（私もちょっと苦手です）忙しかったり、間があいてしまうと、なかなか足が遠のきますが、歯周病や虫歯がひどくなってしまわないためにも、...
2014年11月25日: 三連休は本当に天気が良く行楽日和になりましたので、紅葉等に行かれた方も多いかと思います。今日は、一転し・・・朝から大雨ですね！！転倒などに気を付けてください。早いもので、１１月もあと一週間。年末まであっという間に来てしまいそうですね...
2014年11月21日: 昨日はボジョレーヌーボー解禁日でしたが、皆さんは飲まれましたか？ワインと言えば、最近、ちらほらお店でも見かけるようになった”ホットワイン”ワインにオレンジなどの柑橘類やシナモンなどのスパイスが入っていて、飲むと体がとっても温まります。風邪...
2014年11月20日: ボジョレー・ヌーヴォー解禁日!! 今年は、近年稀に見る抜群の出来栄えだそうです。とっても気になりますね～♪♪♪予約されている方もいらっしゃるかと思いますが、くれぐれも飲みすぎには注意しましょう。そして、流行語大賞のノミネートも発表されまし...
2014年11月19日: 皆さんは毎日朝食は摂られていますか？昨日見たテレビ番組で紹介していましたが、食事を摂らない時間が長くなると次に食事を摂った後、血糖値が上がりやすかったり、脂肪を溜め込みやすくなったりして糖尿病の原因にもなるそうです。寒くなって、布団から...