けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2014年9月5日: 今年の春からヨガを始めたのですが、普段何気なく行っている呼吸に意識を向け、深く呼吸をすることで、身体の緊張が緩まり、静かに自分に向き合うことで、見過ごしがちな小さな体調の変化にも気付くことができるようになりました。手軽に始められて、リ...