けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年8月19日: 夏バテの症状の一つに「胃もたれ」がありますが、暑い日が続くとつい冷たくて口当たりの良い飲み物や食べ物ばかりを摂ってしまって、胃腸の調子を悪くしてしまうことがあります。食事を全く抜いてしまうと空腹により胃酸過多になってかえって症状がひどく...
2016年8月18日: リオオリンピックでは毎日熱い戦いが続いてますね~。気になるのですが、流石に夜中に見ることは出来ないので、朝のニュースで結果を見るのを楽しみにしていて、毎日メダル獲得のニュースを見るとこっちまで元気になります。リオオリンピックもこの日曜日ま...
2016年8月17日: 夏は冬に比べると湿度が高いので、冬場よりは肌の乾燥はましなように思いますが、夏は強い紫外線にさらされたり、長時間エアコンの風を受けたり、流れ出る汗をごしごしと拭きとったりすることで、見た目には潤っている様に見えても、意外と乾燥しているそ...
2016年8月16日: お盆休みが終わり、今日からお仕事の方や明日からお仕事の方もいらっしゃるかと思います。突然の雷雨や台風の影響により雨が降ったり汗をかいて、服や体が濡れたままクーラーの部屋にいると風邪を引いたりしてしまいますので、身体を拭いたり着替えたりし...
2016年8月15日: ８月も中旬になりましたね。３週目が始まります。今日はまだお盆休みです、という方も多いのかなと思いますが・・・それにしても毎日本当に暑いですね。お休み中もクーラーを効かせた部屋で結局オリンピック三昧の日々でした。オリンピックもいよいよ後半...
2016年8月10日: 紫外線対策はしっかりとしていますか～？？紫外線を浴びすぎると、シミやシワやたるみなどで肌が老化すると言われています。外出時には日傘や帽子、サングラスなど出来る範囲で予防するようにしてくださいね～。日傘はさしたり、閉じたりと面倒くさくなっ...
2016年8月9日: 猛暑日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？今日も暑い一日になりそうですね。お仕事帰り“暑気払い”でビールを楽しみにされている方も多いと思いますが、「お酒は水分補給になりません！」と言われているとおり、アルコールは利尿作用があるので...
2016年8月8日: 週末にリオ五輪が開幕し、日本選手は続々とメダルをとり、興奮の日々ですね～。試合等テレビを見ながら応援している方は寝不足になったりしていませんか～？？寝不足での体調不良や夏バテにはくれぐれもお気を付けくださいね～。私も昨日出掛けた際に、帽...
2016年8月5日: ８月になり、色々な地域で花火大会や地域のお祭りがこの週末は多そうですが、観客の方等人も多いので衝突や転倒や熱中症などには気を付けてくださいね～♪♪♪私は人が多いのは苦手なのですが・・・お祭りの会場に行ったり、雰囲気だけでもワクワクしちゃいま...
2016年8月4日: 夏休みの時期になり通勤途中でも家族連れでお出掛けをされている姿をよく見かけるようになりました。８月になって花火大会や夏祭りに行く浴衣姿の人もよく見かけます。浴衣は見た目は涼しそうですが、着ると意外と洋服より暑さを感じませんか？花火大会な...