けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年5月10日: 気温差で風邪をひかれてないですか～？春風邪の特徴としては、呼吸器系に炎症を起こしていることが原因で咳が酷く出るということです。そして、発症から１週間～２週間ほどは咳が酷く続くようです。春は冬場と違って暖かく感じ、油断してしまいがちになり...
2016年5月9日: 昨日、おやつに「干し芋」を食べようかな～と思って、ひとつ手に取ってみると何か緑色の斑点が見えた気がしたので、よくよく見てみると・・・「！！」カビが生えてたんです！そんなに前の古いものだったかしら、と思い出してみたら、つい２日前に開封した...
2016年5月6日: 連休中に奈良へ行って来ました。東大寺の大仏に奈良公園、若草山・・・。関西圏に住んではいるものの、このコースを行くのは小学校の遠足以来だったので、とても久しぶりでした。あちらこちらにのどかに歩いている鹿の風景も昔と変わらずでしたが、変わっ...
2016年5月2日: ゴールデンウィークが始まりましたね～！今日お休みの会社も多いかと思いますが・・・お天気が凄く良くて汗ばむぐらいの３日間でしたね～♪♪♪少し雨が降る日はあるみたいですが、お天気には恵まれそうですね～☆帰省ラッシュなどでお疲れになるかもしれませ...
2016年4月28日: ここ何日か気温が上がって汗ばむくらいだったんですが、今朝は少しヒンヤリしています。こんな日は体調を崩しやすいので気をつけないといけないですね。明日からＧＷがスタートします。予報では２日頃まではお天気も良さそうですが、後半は雨の降る日も出...
2016年4月27日: ４月は異動の時期ですが、扶養に入られているご家族の方が就職・結婚・雇用形態の変化により収入が増えた方など、扶養条件を満たさない場合は早急に事業主経由で当組合に扶養者削除届（異動届）の提出をお願いします。高齢者医療制度への納付金や支援金な...
2016年4月26日: 春の紫外線に注意してください！陽射しもだんだん強くなってきましたが、紫外線もだんだん強くなってきています。日焼けどめクリームを塗ったり、帽子、日傘などで紫外線対策をしましょう！日焼け止めクリームはなかなか使いきれず、使用期限を過ぎたもの...
2016年4月25日: お天気が良いのですが、今日は黄砂の飛散があり、空がすっきりしないみたいですよ～。暖かい日が続いて、週末にはゴールデンウィークでの連休がスタートしますね～。連休の前なので、お仕事でバタバタされるかもしれませんが・・・体調管理は気をつけてく...
2016年4月22日: 当健康保険組合でご紹介しているサービスに”ファミリー健康相談”があります。健康に関する悩みごとなどをご相談いただける窓口ですが、こちらでは急な病気への対処法など緊急性のあるご相談の他にも、病院に行きたいけど、「こういう症状のときは何科を受...
2016年4月21日: 就寝３時間前に夕食を食べ終えるのが一番身体には良いと聞きますよね～！！全ての食べ物がダメということではないみたいです。就寝前に出来るだけ食べることを避けた方が良い食べ物は、香辛料を多く含んだ食べ物（胃酸が多く作られるため胸焼けの原因に）...